日焼け後のケアは冷やすことが第一です

日焼けは一種のやけどです。
日焼け後のケアは、まずはしっかり冷やすことが効果的です。
冷やし方は、シャワーもいいですし、保冷剤、氷水や、アイスノンで患部を冷やすなどの処置をしてください。
冷やし過ぎには注意が必要です。
冷やすという行為は、シミをつくりにくくすることにも効果があります。
紫外線を浴びた肌はヒスタミンという物質を放出します。
日焼け後のケアでは冷やすという行為でこのヒスタミンの放出を防ぐことができます。
冷やしてほてりが収まり次第、保湿効果のある化粧水などでしっかり保湿をしてください。
この保湿がシミの予防になります。
その他、ローションやジェルでも保湿や沈静化効果のある化粧品がありますのでそれらを役立ててもいいですね。
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